Дождь и птицы. Звуки природы

dozhdjУдивительные звуки природы для медитации. Медитации с использованием слуха – лучший метод остановки ума.

Тело определите в удобную, приятную позу, ум отправьте в отпуск для начала на время прослушивания звуков, которые дарит нам природа. Не позволяйте ему вмешиваться, комментировать, таскаться в прошлое или будущее. Остановите умственную бетономешалку. Старайтесь оставаться осознанными, а внимание сфокусировать на звуках, в данном случае – звуках дождя.

Звуки дождя и птиц

Прекрасные звуки - просто средней интенсивности дождь и пение птиц в саду. Погрузитесь в атмосферу чистого, прозрачного воздуха и позвольте божественному войти в вас, не сопротивляйтесь, ничего не делайте, просто расслабьтесь и слушайте шум дождя и красивое пение птиц.

Похожие записи:
Оставьте свой комментарий!

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.



Рейтинг@Mail.ru Траст. Анализ сайта ktoia.ru